Parlons ensemble
Notre equipe est a votre ecoute pour repondre a toutes vos questions sur notre studio de Pilates.
Formulaire
Remplissez le formulaire ci-dessous et notre equipe vous repondra dans les plus brefs delais. Que ce soit pour reserver votre seance d'essai, poser une question sur nos cours ou simplement decouvrir notre studio de Pilates, nous sommes la pour vous accompagner dans votre demarche vers le bien-etre.
Informations
Lundi - Vendredi : 7h00 - 21h00
Samedi : 8h00 - 18h00
Dimanche : 9h00 - 14h00
Pour toute demande d'information concernant notre studio de Pilates, n'hesitez pas a utiliser le formulaire ci-contre. Notre equipe s'engage a vous repondre sous 24 heures ouvrables.
Decouvrez notre studio de Pilates avec une seance d'essai a tarif preferentiel de 25 euros. Cette seance comprend un bilan postural initial et un cours adapte a votre niveau. Reservez directement via le formulaire en selectionnant "Seance d'essai" comme sujet.
FAQ
Absolument pas ! Notre studio de Pilates accueille les debutants complets avec des cours specifiquement concus pour une initiation en douceur. Nos instructeurs prennent le temps d'expliquer chaque mouvement et de corriger votre positionnement pour une pratique sure et efficace des le premier cours.
Venez simplement dans une tenue confortable et moulante qui permet a l'instructeur de verifier vos alignements. Le Pilates se pratique pieds nus ou en chaussettes antiderapantes. Tout le materiel (tapis, accessoires, reformers) est fourni par notre studio de Pilates. Nous mettons egalement a disposition des vestiaires avec douches.
Joseph Pilates disait : "Apres 10 seances, vous sentez la difference. Apres 20, vous la voyez. Apres 30, vous avez un corps tout neuf." Nous recommandons idealement 2 a 3 seances par semaine dans notre studio de Pilates pour des resultats optimaux. Cependant, meme une seance hebdomadaire apporte des benefices significatifs sur la posture et le bien-etre general.
Le Pilates est l'une des methodes les plus recommandees par les medecins et kinesitherapeutes pour les problemes de dos. Le renforcement des muscles profonds et l'amelioration de la mobilite vertebrale contribuent significativement au soulagement des douleurs dorsales. Dans notre studio de Pilates, nous adaptons les exercices a chaque condition et travaillons en collaboration avec les professionnels de sante lorsque necessaire.